Wiesz, czym jest Dziennik Sukcesów? Zróbmy krótki eksperyment. Gdybym poprosiła Cię teraz o wymienienie pięciu twoich największych wad albo błędów z ostatniego roku, prawdopodobnie odpowiedź byłaby natychmiastowa. A teraz spróbuj wymienić pięć swoich mocnych stron. Czujesz ten subtelny opór? Ten cichy głos w głowie, który szepcze: „Czy to nie jest aby chwalenie się?”– tak rozpoczęła się moja rozmowa z Jolantą Reisch. Dziennikarka, pisarka, trenerka rozwoju osobowego, life coach- to tylko kilka kolorów z palety talentów tej niezwykłej kobiety.

Z rozmowy z Jolą wyciągnęłam dla siebie 5 lekcji:

Lekcja 1: Myślenie czy pisanie – dlaczego pisanie ręczne jest ważne?

Pisanie ręczne angażuje unikalne obszary mózgu i wymusza tworzenie nowych ścieżek neuronowych. Jednym ze skutecznych narzędzi są „poranne strony” (metoda inspirowana „Drogą Artysty” autorstwa Julii Cameron), czyli regularne, odręczne spisywanie strumienia świadomości.

Lekcja 2: Dziennik sukcesów – budowanie pewności siebie.

Udało Ci się wymienić swoje mocne strony? No właśnie… Skoro już widzisz, że mózg nie czuje potrzeby magazynowania dobrych wspomnień, musisz go tego nauczyć. „Dziennik sukcesów” to proste, ale potężne narzędzie budowania pewności siebie. Spróbuj każdego wieczoru zapisać trzy dobre rzeczy, które Cię spotkały.

Lekcja 3: Co jest lepsze: szukanie błędów czy dmuchanie w skrzydła?

Nasz system edukacji sprowadza się często do „czerwonego długopisu”. Zamiast na odkrywaniu i wspieraniu talentów, nauczyciele skupiają się na poprawianiu braków. Tymczasem, jeśli ktoś świetnie pisze, ale słabo liczy, zmuszanie go do poświęcania całego czasu na matematykę sprawia, że jego naturalny talent usycha. Dlatego właśnie zamiast wytykania błędów, potrzebujemy wzmacniania mocnych stron.

Lekcja 4: Mega CV, czyli inwentaryzacja Twoich zasobów.

Zazwyczaj CV tworzymy pod dyktando pracodawcy. Jolanta Reisch proponuje coś innego – „mega cv” w postaci cyfrowej. Przygotuj je jako osobny folder w komputerze. Niech to będzie inwentaryzacja wszystkich Twoich osiągnięć bez filtrowania pod konkretną ofertę pracy. Wracaj do tego folderu raz w miesiącu. Ciesz się swoimi dokonaniami. Zobaczysz, że zasoby, które już masz, mogą wesprzeć realizację Twoich kolejnych celów.

Jeżeli te kilka lekcji Ci się spodobało, zachęcam Cię do obejrzenia całej rozmowy.

Zadanie dla Ciebie: załóż Dziennik Sukcesów.

Może być w wersji cyfrowej lub papierowej (ja wolę takie) i pisz. Bardzo Cię proszę, pisz!

Co dziś napiszesz w swoim Dzienniku Sukcesów?

Możesz podzielić się swoim sukcesem w komentarzu.

Zainteresował Cię ten temat?

Na kanale „To był piękny tydzień” regularnie pojawiają się inspirujące treści.
Przejdź na Youtube i zasubskrybuj kanał:

Wchodzę na Youtube
Chcesz wystąpić w podcaście?
Napisz do mnie.